Få min populære ”5 trins overlevelsesguide til forældre med kræsne børn”, 5 trin du kan starte med at bruge allerede i dag. 

Det koster kun din e-mailadresse.  

Står du nogle gange i en situation, hvor dit barn ikke gider sætte sig til bords?

Og nogle gange, når de så endelig sætter sig til bords, så gider de ikke spise det, du sætter på bordet, og da slet ikke grøntsagerne.

Tænker du straks, at det er din skyld, eller leder du måske efter, at det er fordi barnet er midt i en bestemt fase? Synes du generelt at dit barn er kræsent, og kan ikke knække koden til at få det til at få lyst til at være nysgerrig på mad? Og har du nogensinde hørt dig selv sige sætningen “Hvis du gør, som jeg siger, SÅ … udløser det en belønning”?

Så er du ikke alene! Faktisk er du så lidt alene, er der er udviklet forskningsbaseret metoder og værktøjer til, hvordan man kan hjælpe forældre i din situation – fordi der er klassiske fælder, som man kan falde i.  

Jeg hedder Mette, jeg er uddannet vanecoach, kostvejleder og familievejleder i madro-metoden, og jeg vil meget gerne give dig de værktøjer, der kan hjælpe dig ud af disse fælder. 

  

Med et forløb hos mig, får du redskaber til at: 

• Planlægge måltider i forhold til barnets alder og sult-behov 
• Lokke dit barn til både at sidde med ved bordet, i længere tid, og uden at du skal slås for det 
• Kende forskel på kræsenhed og neofobi, og derfra gøre dit barn nysgerrigt på at prøve ny mad 
• Lære at respektere og kende forskel på, hvornår dit barn er sultent og mæt 
•  Vælge, hvad der skal sættes på bordet, så dit barn med garanti spiser noget 
• Fjerne fokus fra slik og søde sager hos børn og i stedet få dem begejstret for grønt 
• Navigere i dét at nogle børn er små-spisere 
• Lære hvorfor diætkulturen har et kæmpe indvirkning på børns spiseadfærd, og hermed også få redskaber til, hvad du kan gøre hvis dit barn har problemer med undervægt eller overvægt  
• Undgå sort/hvis-tænkning og få fokus væk fra sundt og usundt mad  

Med et forløb hos mig, skal du ikke være bange for, at du mister kontrollen med måltiderne, for det gør du på ingen måde! Det er stadigvæk der dig der sætter rammerne for måltiderne – nu bliver det bare sjovere at spise, for både dig og dit barn.

Vil du høre mere om mit forløb.